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Margarida Cardoso

Editora de Conteúdo e Especialista em Sustentabilidade

Vida sustentável, redução de plástico, e iniciativas verdes em Portugal

Margarida Cardoso, especialista em sustentabilidade e vida ecológica em Portugal

Sobre Margarida

Margarida Cardoso é Editora de Conteúdo da Verde Viver Unipessoal Lda com 12 anos de experiência em sustentabilidade ambiental e lifestyle ecológico. Licenciada em Biologia Aplicada pela Universidade de Lisboa, complementou sua formação com um mestrado em Gestão Ambiental pelo Instituto Superior Técnico. Desde 2016, trabalha com comunidades portuguesas na implementação de práticas zero-desperdício, tendo mapeado mais de 80 lojas e iniciativas de economia circular em Lisboa e arredores.

A jornada de Margarida começou em 2012, quando se mudou para Cascais e decidiu eliminar gradualmente o plástico do seu dia a dia. Essa transformação pessoal a inspirou a estudar Biologia Aplicada e depois Gestão Ambiental. Entre 2016 e 2019, trabalhou como consultora ambiental para várias cidades portuguesas, ajudando na criação de programas de redução de resíduos. Em 2020, fundou o projeto “Verde Viver” — inicialmente um blog pessoal de documentação de hábitos ecológicos que evoluiu para uma referência nacional em guias práticos sobre vida sustentável.

Sua abordagem combina rigor científico com linguagem acessível, tornando a sustentabilidade algo tangível e implementável para o português comum. Margarida é reconhecida por suas investigações aprofundadas sobre o panorama de lojas zero-desperdício em Lisboa e suas análises sobre comportamentos de consumo consciente na sociedade portuguesa. O trabalho dela não é apenas informação — é um guia prático para quem quer fazer diferença sem abrir mão da qualidade de vida.

Experiência e Marcos

01

Formação Académica Sólida

Licenciada em Biologia Aplicada pela Universidade de Lisboa (2012). Mestrado em Gestão Ambiental pelo Instituto Superior Técnico (2015). Essa base científica permite análises profundas sobre impactos ambientais reais e não apenas teóricos.

02

Consultoria Ambiental (2016-2019)

Trabalhou como consultora ambiental para várias cidades portuguesas, desenvolvendo programas de redução de resíduos. Esse período consolidou sua expertise em políticas públicas e comportamentos de consumo em contextos urbanos portugueses.

03

Fundação do Verde Viver (2020)

Criou o projeto Verde Viver como documentação de hábitos ecológicos pessoais. Evoluiu para plataforma de referência com artigos aprofundados, mapeamento de lojas zero-desperdício em Lisboa, e guias práticos de implementação.

04

Mapeamento de 80+ Iniciativas

Identificou e documentou mais de 80 lojas, cooperativas e iniciativas de economia circular em Lisboa e arredores. Esse trabalho de campo continua sendo a base para seus guias atualizados sobre consumo consciente em Portugal.

Áreas de Foco

Redução de Plástico

Orientações práticas e comprovadas para reduzir consumo de plástico no dia a dia. Desde substituições simples em casa até estratégias de compra consciente em supermercados. Margarida documenta cada passo da sua jornada pessoal e a de centenas de portugueses que implementaram suas sugestões.

Lojas Zero Desperdício em Lisboa

Mapeamento detalhado de lojas e cooperativas zero-desperdício na região de Lisboa. Análise de produtos disponíveis, preços, qualidade e acessibilidade. Esse guia é atualizado regularmente com novas iniciativas e feedback da comunidade.

Hábitos Ecológicos Práticos

Implementação de hábitos sustentáveis que funcionam na realidade portuguesa. Não são soluções perfeitas — são ajustes viáveis que cabem no orçamento e na rotina de uma família portuguesa comum. Desde compostagem em apartamento até hortas urbanas.

Iniciativas Verdes Comunitárias

Documentação e análise de iniciativas comunitárias, projetos locais e movimentos de economia circular em Portugal. Margarida conecta leitores com projetos reais onde podem participar e contribuir para mudanças tangíveis nas suas comunidades.

Formação e Certificações

Mestrado em Gestão Ambiental

Instituto Superior Técnico, 2015

Licenciatura em Biologia Aplicada

Universidade de Lisboa, 2012

Consultora Ambiental Certificada

Experiência comprovada em programas de redução de resíduos municipais

Editora Especializada em Sustentabilidade

Verde Viver Unipessoal Lda, desde 2020

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